バレエ の基礎で美しい振舞をゲット

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我が娘を芸能界に入れたいステージママ
優雅な振る舞いを手に入れるため
娘に小さいうちからバレーを習わせる

そんなケースは珍しくありませんね
怪我をしてバレーの道を泣く泣く諦めた
なんて女優さんも多いと思います


無理に取り入れると怪我するリスクが多いので

私達が真似して取り入れられる基礎の基礎
の動きを4つ紹介します

ロケット工学の権威糸川博士をも魅了した
(下に写真をのせときました)

【バレエ 】

糸川博士はその鋭敏な感性で
バレエのの中に科学を感じ
とったのです


その基礎の動きを取り入れるだけでも
日常が変わりだすことでしょう。


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世界最高のバレリーナの演技を御覧ください

出典 http://www.nikkei.com

基本動作

 プリエ

 股関節を柔らかくする
 腿の内側が引き締められる
 全体のバランスが良くなる

基本動作

 ダンデュ

 あるきかたがキレイになります

基本動作

 デガシェ

 足を浮かせる分 ダンデュよりも筋力アップします

基本動作
 スクワット 
 あしの開き方がらしいです

日本のロケット工学の草分け
あの小型衛星はやぶさのチーム
の人々にも多大なる影響を与えた
糸川博士
この方もバレエに魅せられ
その動きを追求した1人です

バレエには科学者のハートさえも
わしづかみして離さない魅力にあふれてます

出典 http://stat.ameba.jp

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