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噂の「暗闇+トランポリン 」を調べてみました

運動

噂の「暗闇+トランポリン 」を調べてみました
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以前からトランポリンには
健康器具として人気があります

キャメロン・ディアスが使ったとか
宇宙飛行士の訓練で使われた
などでで家庭用が
アマゾンなんかでも売れてますね

実際にやるとかなり疲れます

【トランポリンを薦める理由】

5分間跳ぶと、
ジョギングだと約1キロ相当の運動量に値する

リンパ液の浄化作用が他のどの運動よりもある


【ダイエット効果】

全身が引き締まる

美肌効果

姿勢が良くなる

病気予防効果

ストレス解消効果

下記NAVERまとめより

トランポリンだけで
よさそうですね

音楽を聞きながらやるのは
わりと知られてますが

今回人見知りな日本人のために
暗闇でできる
暗闇トランポリンなるものが
人気になってるそうです。
一番上の動画ですね

よく考えつくものだと
感心してしまいます


出典 http://matome.naver.jp

出典 http://www.ozmall.co.jp

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