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脚痩せ 自転車 効果とは!?

運動

脚痩せ 自転車 効果とは!?
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出典 http://file.slimleg.guhaw.com

自転車も漕ぎ方次第その一

自転車も漕ぎ方次第その二

努力に勝るものなしとはこの事

他にもいろいろあります。10分たっぷり御覧ください

実際に漕ぐ エアー自転車漕ぎ 2種類に別れますね

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